Bài mới nhất

facebook instagram twitter

KUORA VIỆT NAM

Cách trị thâm quầng mắt đơn giản tại nhà với 5 loại thực phẩm này

cách trị thâm mắt

Để trị thâm quầng mắt hiệu quả, rất nhiều chị em đã tìm đến kem trị thâm mắt. Đó là một phương pháp rất hữu hiệu. Tuy nhiên, chỉ bôi ngoài da thì hiệu quả đạt được có lẽ hơi lâu. Việc bổ sung thêm các loại thực vật cũng là điều rất cần thiết để cải thiện quầng thâm ở mắt. Hôm nay Kuora xin giới thiệu tới các bạn cách trị thâm quầng mắt với 5 loại thực phẩm này nha.

Sử dụng mè đen làm thức ăn hàng ngày

Vừng hay còn gọi là mè (cách gọi miền Nam). Hạt mè chứa nhiều vitamin E, nuôi dưỡng mắt và giảm sự hình thành quầng thâm mắt hiệu quả. Ngoài ra vừng còn giúp tóc đen bóng và khỏe mạnh. Các thực phẩm khác chứa nhiều vitamin E như rau cải xanh, hạt hướng dương, óc chó, đậu phộng… cũng giúp giảm quầng thâm đáng kể.

Bạn có thể sử dụng hạt vừng trong các món ăn thường ngày. Những món ăn cực đơn giản mà chất lượng như: làm bánh, nấu cháo, nấu chè, làm sữa mè, … Nó không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho sức khỏe mà còn cải thiện quầng thâm mắt rất tốt.

chè mè đen trị quầng thâm mắt

Dùng mè đen làm chè bổ sung dinh dưỡng và giúp giảm thâm mắt

Bổ sung cam quýt thường xuyên cho cơ thể

Họ nhà cam chứa nhiều các chất chống oxy hóa như vitamin C, Cellulose, các loại vitamin thực vật và các khoáng chất. Đặc biệt vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm đều màu da và làm mờ các sắc tố Melanin ở quầng thâm mắt. Melanin là sắc tố tạo nên các vết nám và tàn nhang trên da.

Thường xuyên ăn cam quýt sẽ giúp bạn xóa nếp nhăn và quầng thâm ở mắt hiệu quả. Ngoài ra cam quýt còn chứa Carotenoid và vitamin A. Đây là 2 nhóm chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với thị lực của bạn.

cam quýt trị thâm mắt

Bổ sung cam quýt để cơ thể hấp thụ vitamin C giúp tái tạo da và xóa quầng thâm

Uống nước trà xanh mỗi ngày

Trà xanh có chứa nhiều Polyphenol tiêu diệt các gốc tự do (mạnh hơn gấp trăm lần vitamin E, vitamin A). Uống nhiều trà xanh không chỉ giúp giảm thâm quầng mắt mà còn đánh tan mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra, trà xanh còn chứa Cafein tanat, khác với cafein tự do có trong cà phê. Cafein tanat có trong trà xanh giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ hoạt động của tim mạch và giảm stress.

Đối với những bạn làm việc trong môi trường văn phòng. Thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với bức xạ máy tính – nguyên nhân gây nên quầng thâm. Trà xanh chính là một thức uống đáng để bạn bổ sung hàng ngày đấy.

Ngoài ra, việc lấy bã chè đắp lên mắt cũng giảm thâm cực kỳ tốt. “Uống trong đắp ngoài” sẽ giúp quầng thâm mắt của bạn mau chóng tan hơn.

nước trà xanh xóa quầng thâm

Nước trà xanh mát gan giảm mỡ và xóa tan bọng mắt hữu hiệu

Bổ sung trứng gà cho cơ thể

Trứng gà chứa nhiều Protein, có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo da. Ăn trứng gà đều đặn sẽ tăng cường hấp thu Protein và giảm quầng thâm sung quanh mắt.

Lưu ý: không ăn quá 2 quả trứng gà 1 ngày và nên ăn trứng luộc tốt cho tiêu hóa.

Ngoài ra, bạn có thể giảm thâm mắt bằng cách lăn trứng gà luộc lên mắt. Độ nóng của trứng vừa luộc sẽ giúp mạch máu giãn ra, làm tan cách sắc tố Melanin tích tụ dưới da. Nên nhớ bóc vỏ và để trứng âm ấm nha.

Còn một lợi ích nữa là từ lòng trắng trứng gà. Tách lòng trắng trứng sau đó đắp lên mắt khoảng 10p rồi rửa sạch. Cách này sẽ giúp quầng thâm mắt giảm đi đấy.

trứng gà trị thâm mắt

Trứng gà bổ sung dưỡng chất tái tạo làn da và đánh tan thâm quầng mắt

Tảo bẹ giúp giảm mắt thâm

Tảo bẹ là một loài tảo biển mọc ở vùng nước nông. Tảo bẹ chứa nhiều sắt, sắt lại là thành phần chủ yếu hình thành Hemoglobin – huyết sắc tố, một chất nằm trong tế bào hồng cầu. Vì vậy, bổ sung lượng sắt đủ cho cơ thể sẽ làm tăng các huyết sắc tố, nâng cao khả năng vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng. Từ đó, ngăn quầng thâm xuất hiện ở mắt.

Ngoài ra, tảo bẹ còn có khả năng cung cấp iot tốt nhất, ngăn chặn sự hình thành bướu cổ. Tảo bẹ cũng chứa một lượng đáng kể iron, mangan, canxi, magiê, đồng, kẽm, riboflavin, niacin, thiamin, vitamin A, B-12, B-6 và C. Các vitamin B đặc biệt cần thiết cho sự trao đổi chất của tế bào và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Tảo bẹ có thể ăn sống, nấu chín, xay nhuyễn thành bột hoặc dùng chiết xuất thành thực phẩm bổ sung. Bạn có thể sử dụng nó làm món canh hoặc salad rất tuyệt vời.

Hy vọng với những gì Kuora Việt Nam vừa chia sẻ ở trên sẽ giúp các bạn tìm ra cách trị thâm quầng mắt phù hợp. Hãy quan tâm tới đôi mắt ngay từ bây giờ để luôn sở hữu vẻ ngoài tươi xinh nhất nhé.

Kuora Dermo Cosmetics là thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Tây Ban Nha, cung cấp giải pháp chăm sóc da cá nhân hóa cho từng khách hàng, được chỉ định bởi đội ngũ chuyên gia da liễu giàu kinh nghiệm. Gần 20 năm phát triển, Kuora không ngừng cải tiến chất lượng sản phẩm nhằm đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe trong ngành dược mỹ phẩm. Để được tư vấn, khám và soi da miễn phí, vui lòng liên hệ với:
Kuora Việt Nam, 35 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
Website: https://kuora.com.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/kuoravietnam
Hotline: 1900633034
Mail: lienhe@kuora.com.vn

1900633034
%d bloggers like this: