Bài mới nhất

facebook instagram twitter

KUORA VIỆT NAM

Bật mí cách phục hồi da hư tổn chỉ bằng thói quen hàng ngày

phục hồi da hư tổn

Không phải tuổi càng cao thì da mới bị hư tổn. Mà ngay khi còn trẻ da vẫn bị hư tổn bởi các tác hại như: môi trường, tia UV, mỹ phẩm, thực phẩm… Đặc biệt là đối với da nhạy cảm và dễ bị lên mụn. Hôm nay Kuora sẽ giới thiệu tới các bạn cách phục hồi da hư tổn cực kỳ đơn giản bằng những thói quen thường ngày nhé.

Bạn đã biết làn da bị hư tổn là như thế nào chưa?

Sau một thời gian dài không được chú ý. Bỗng một ngày bạn soi gương và nhìn thấy những đốm nâu, sẹo mụn, nếp nhăn… xuất hiện trên da của bạn. Đó là dấu hiệu làn da của bạn đang bị hư tổn đấy. Hãy cùng đi tìm hiểu sâu những biểu hiện của làn da hư tổn sau đây.

Da bị nổi mụn

Có thể nhiêu bạn trẻ da bị nổi mụn là do thay đổi hóc môn tuổi dậy thì. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài thì đó là dấu hiệu da đang bị hư tổn. Da thường mất nước hay mất độ ẩm sẽ khiến da tiết dầu nhiều hơn. Khi da quá nhiều dầu sẽ gây ách tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Lâu ngày mụn sẽ gây nên sẹo rỗ và thâm xì làm da kém mịn màng hơn.

da nổi mụn

Da nổi mụn lâu dần sẽ làm lỗ chân lông to và gây thâm sẹo rất mất thẩm mỹ

Lỗ chân lông ngày càng lớn

Lỗ chân lông lớn là biểu hiện bình thường của người da dầu. Tuy nhiên nếu để tình trạng da càng ngày càng bị lỗ chân lông to thì đích thị da bạn đã bị hư tổn. Đây có thể được xem là biểu hiện của việc hư tổn da nhẹ. Nhưng để kéo dài, lỗ chân lông sẽ to sâu như sẹo và dễ nổi mụn.

Da dễ bị kích ứng

Nếu da bạn thuộc dòng da nhạy cảm thì đó là chuyện thường. Nhưng nếu da bạn trước khi không bị kích ứng, nhưng sau thời gian sử dụng mỹ phẩm lại dễ bị kích ứng. Thì rất dễ da bạn đang cảnh báo dấu hiệu hư tổn đấy nhé. Do tiếp xúc với mỹ phẩm không phù hợp hoặc do mỹ phẩm kém chất lượng. Sẽ làm da bị nhiễm độc và hệ miễn dịch suy yếu. Lâu ngày làm da trở nên hư tổn nổi mụn, phát ban, sưng đỏ…

Nám sạm, tàn nhang

Nám sạm tàn nhang xuất hiện khi hắc tố Melanin dưới da tăng cao. Khi da bạn tiếp xúc nhiều với tia UV, chất ô nhiễm mà không được bảo vệ. Tức thì Melanin dưới da sẽ tự động phát triển để bảo vệ tế bào da của bạn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm da xuất hiện đốm tàn nhang, đồi mồi rất khó chữa trị.

nám và tàn nhangTia UV làm nám và tàn nhang xuất hiện nhiều hơn, nếu không bảo vệ da việc khắc phục rất khó khăn

Da khô và dễ bị khô

Da khô và dễ bị khô cũng là dấu hiệu cảnh báo da đang hư tổn đấy. Khi da thiếu đi độ ẩm và dưỡng chất cần thiết. Dã sẽ trở nên căng tức, khô và bong tróc. Da khô rất nhanh lão hóa và xuất hiện nếp nhăn sớm. Việc bạn ngó lơ làn da khô sẽ dễ dẫn đến tàn nhang và da chảy xệ nhăn nheo.

Bật mí cách phục hồi da hư tổn từ sâu bên trong

Để làn da của bạn không bị hư tổn, ngoài yếu tố chăm sóc bên ngoài việc chăm sóc từ trong cũng rất quan trọng. Bằng những thói quen hằng ngày này sẽ giúp bạn cứu cánh làn da hư tổn trở nên sáng mịn hơn.

Ăn thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C rất có lợi cho cơ thể. Nó thúc đẩy sản xuất Collagen và khôi phục cấu trúc da, tăng độ đàn hồi của da. Ngoài ra, vitamin C còn làm sáng màu da và khiến da trở nên mịn màng hơn. Những loại thực phẩm chứa vitamin C như: cam, bông cải xanh, ổi, kiwi…

vitamin c làm đẹp da

Bổ sung vitamin C giúp da sáng mịn và làm đều màu da

Thực phẩm chứa Protein

Protein có nhiều trong: Thịt nạc, cá, trứng, đậu hũ, đậu và các loại hạt. Nhóm này rất giàu protein, giúp tái tạo lại các tế bào, hỗ trợ độ săn chắc cho làn da và góp phần cấu tạo nên cơ bắp của bạn. Bổ sung thực phẩm này hàng ngày giúp da mặt săn chắc, tránh chảy xệ và nhăn nheo.

Hạn chế thực phẩm không lành mạnh

Đồ ăn nhanh, thức ăn dầu mỡ, đồ uống có cồn và đồ cay nóng… rất dễ làm da hư tổn. Những thực phẩm này làm da tiết nhiều dầu, nổi mụn và làm lỗ chân lông to. Ngoài ra còn làm tăng nguy cơ béo phì nữa.

Tạo thói quen uống nhiều nước mỗi ngày

Uống nhiều nước giúp da cân bằng độ ẩm cần thiết tránh tiết nhiều dầu hơn. Bên cạnh đó, tăng khả năng giải độc gan và làm giảm nguy cơ nổi mụn.

Bổ sung trà xanh, các loại nước ép hoa quả tươi có lợi cho sức khỏe và làn da. Nước ép hoa quả không chỉ cung cấp cho cơ thể bạn một lượng nước đủ. Mà nó còn bổ sung các dưỡng chất lý tưởng cho sự hoạt động của các cơ quan bên trong.

phục hồi da hư tổn bằng uống nước ép nâng cao sức đề kháng

Nước ép bổ sung vitamin và tăng cường lượng nước cho cơ thể

Tập thể dục hàng ngày

Dành thời gian luyện tập thể dục hằng ngày để tăng các dòng máu đến nuôi dưỡng tế bào. Việc tập thể dục thường xuyên còn giúp tăng cường trương lực cơ, cho bạn một tinh thần sảng khoái và minh mẫn hơn.

Tạo thói quen đi ngủ sớm

Hình thành thói quen ngủ sớm để đảm bảo chất lượng cuộc sống của bạn. Một trong những nguyên nhân tàn phá làn da kinh khủng nhất đó là thức khuya. Thức khuya làm da đổ nhiều dầu, lỗ chân lông giãn nở, làn da bí bách mệt mỏi. Ngoài ra do hệ thần kinh làm việc quá tải khiến tuần hoàn máu khó lưu thông. Tất cả rất dễ làm da lão hóa và hư tổn nhanh.

Việc duy trì những thói quen tốt và từ bỏ thói quen xấu sẽ giúp bạn phục hồi da hư tổn hiệu quả. Ngoài ra, nếu sử dụng thêm tinh chất tái tạo da Kuora mỗi đêm sẽ giúp làn da bạn được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Nó tái tạo lại cấu trúc da và cho bạn làn da sáng mịn, hoàn hảo hơn.

Kuora Dermo Cosmetics là thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Tây Ban Nha, cung cấp giải pháp chăm sóc da cá nhân hóa cho từng khách hàng, được chỉ định bởi đội ngũ chuyên gia da liễu giàu kinh nghiệm. Gần 20 năm phát triển, Kuora không ngừng cải tiến chất lượng sản phẩm nhằm đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe trong ngành dược mỹ phẩm. Để được tư vấn, khám và soi da miễn phí, vui lòng liên hệ với:
Kuora Việt Nam, 35 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
Website: https://kuora.com.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/kuoravietnam
Hotline: 1900633034
Mail: lienhe@kuora.com.vn

1900633034
%d bloggers like this: